Maior uso das telas podem afetar a saúde ocular

Com a quarentena, o uso de telas, como celulares, computadores e TVs se tornou muito mais frequente, visto que são as principais formas de distração para a maioria das pessoas.

Por isso, é importante ficar atento a algumas medidas para se proteger contra os efeitos nocivos que o consumo massivo desses aparelhos trazem para a sua saúde ocular.

Nas crianças, a luz artificial emitida por esses aparelhos aumenta o risco de desenvolvimento da miopia, além de causar dor de cabeça, cansaço de visão, secura dos olhos, sensibilidade, irritação e lacrimejamento em pessoas de todas as idades.

Se lembrar de fazer pausas de pelo menos 20 segundos a cada 20 minutos é uma importante medida para descansar a vista, além de intercalar o uso de eletrônicos com outras atividades.