Dia da Saúde Ocular alerta para os cuidados com a visão

Oftalmologistas dão dicas de como se prevenir das doenças que causam a cegueira

Os olhos são órgãos sensíveis e que sempre estão expostos ao contato natural, físico ou cosmético. Além de ser porta de entrada de doenças virais, outras comorbidades, se não tratadas, podem avançar e fazer o paciente até perder a visão. O Dia Mundial da Saúde Ocular, comemorado em 10 de julho, alerta sobre esses riscos.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio da visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. “Muitos desses casos, se fossem tratados com antecedência, poderiam ter sido evitados. Mas para isso é preciso fazer consultas de rotina e exames regularmente, já que existem doenças oculares silenciosas”, explica o sócio-diretor da Unilaser Hospital Dia, Celso Afonso Gonçalves.

“O Dia da Saúde Ocular tem a intenção de alertar a população e os profissionais de saúde para a importância da prevenção e do diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão”, complementa o também sócio-diretor da Unilaser Hospital Dia, Marcos Alonso Garcia.

Os especialistas alertam para dicas simples, que principalmente em época de pandemia, devem ser seguidas. Evitar coçar os olhos, ter cuidados com a maquiagem, verificar regularmente o nível de glicose no sangue para evitar problemas oculares provocados pela diabetes, ao menos uma vez por dia, higienizar a área em volta dos olhos, como pálpebras, cílios e cantos, para remover impurezas e secreções secas evita coceira, irritação ou até conjuntivite, piscar com mais frequência e fazendo pausas repetidas lubrifica as córneas, evita o ressecamento dos olhos, descansa a vista e auxilia no combate à chamada síndrome da visão de computador.

Outra alerta é com relação aos óculos ou lentes de contato, que devem ser prescritos por médico oftalmologista. Antes de colocar ou ao tirar as lentes de contato, é necessário lavar bem as mãos e higienizar as lentes com produtos indicados pelo fabricante. O estojo onde as lentes são guardadas também deve estar sempre limpo.

Na alimentação, consumir mais peixe: o alimento é rico em ômega 3 e contém vitaminas A, B, D e E, essenciais para a saúde. As recomendações de ouro para ter uma boa qualidade de vida são: não fumar, praticar exercícios físicos, manter o peso adequado e uma boa alimentação, são atitudes saudáveis inclusive para os olhos. Além, é claro, de visitar regularmente o médico oftalmologista para fazer exames preventivos.

Principais doenças oculares:
– Conjuntivite aguda bacteriana: é reconhecida pela vermelhidão, secreção aquosa, mucosa ou purulenta. Recomendações: fazer lavagens e limpeza local frequentes com soro fisiológico ou água filtrada fervida. Se não houver melhora em dois ou três dias, procurar um oftalmologista;
– Conjuntivite aguda viral: é reconhecida pela vermelhidão, lacrimejamento e pouca ou nenhuma secreção; às vezes pode ocorrer hemorragia. Se não houver melhora em uma a três semanas, deve-se procurar um oftalmologista;
– Catarata: é a opacificação do olho (cristalino). É reconhecida pela alteração de cor da pupila, que pode variar entre o cinza e o branco. Acarreta a perda gradativa da acuidade visual, porém sem dor. Deve ser tratada por meio de cirurgia pelo médico oftalmologista;
– Glaucoma: é falta de oxigenação no nervo optico geralmente associada ao aumento da pressão ocular.