Você sabia que o uso excessivo de telas pode comprometer sua visão?

Apesar de hoje em dia estarem presentes de forma ativa em nossa rotina proporcionando diversos benefícios, os dispositivos eletrônicos devem ser utilizados com cautela, visto que o uso excessivo pode resultar em efeitos prejudiciais à saúde, incluindo para a visão

A fadiga ocular é uma das principais condições associadas ao uso excessivo de smartphones e outros aparelhos, provocando olhos secos, coceira, vermelhidão, vista embaçada e dores de cabeça.

A exposição prolongada também aumenta as chances de degeneração macular e miopia

Os riscos estão associados principalmente à luz azul artificial emitida pelos dispositivos, que tem os efeitos nocivos potencializados no período da noite.

Para reduzir os danos, o mais recomendado é diminuir o tempo de exposição à luz azul e manter os exames de rotina em dia para identificar alterações o mais cedo possível.